19-06-06

zaterdag 17 juni 2006

90 minuten gelopen - 13 kilometer - 8,7 km/u

Vrijdagavond een matchke gevoetbald. Zaterdagmorgen was ik wel een beetje stram, dus dacht ik om het tijdens mijn lange(re) duurloop heeel rustig aan te pakken. Dat is gelukt. Een beetje tegoed eigenlijk. 8,7 km/u vind ik toch een beetje aan de trage kant, maar allez. Voor de rest wel genoten eigenlijk, de laatste kilometers kreeg ik het lastig, maar het was doenbaar.

Vrijdagmorgen heel goed nieuws gekregen van mijn specialist. Mijn afgescheurde kruisbanden zijn volledig hersteld. De operatie is aldus voortreffelijk gelukt. Vanaf nu heb ik geen belemmeringen meer. Bijgevolg zal ik waarschijnlijk iets minder lopen en iets meer tennissen en vooral squashen. Dat zal mijn conditie ook wel goed doen, zeker.

12:45 Gepost door Andy | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.