03-05-06

dinsdag 2 mei 2006

42 minuten 35 seconden gelopen - 7 kilometer - 9,86 km/u

Het lukte niet vrij goed. Zware benen, slechte ademhaling, ... Een sessie om vlug te vergeten.

Ik ga toch eens overwegen om me een hartslagmeter aan te schaffen. Misschien is dat een nuttige tool om verstandiger te lopen. Voorlopig wel nog niet zeker. Een beetje bang dat het allemaal te berekend wordt.

12:34 Gepost door Andy | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Hartslagmeter Hoi Andy,
Voor de trainingen zou ik mijn hartslagmeter niet kunnen missen. Op je gevoel afgaan zal ook wel mogelijk zijn, maar of dat gevoel dan ook altijd juist is...
Groetjes.

Gepost door: Sven | 03-05-06

gevoel es op het gevoel trainen kan fantastisch zijn, ik doe dit nu ook al twee weken ... maar ... vanaf volgende week train ik toch wel terug met mijn hartslagmeter hoor ... volgens mij heb je alles meer onder controle, toch om te trainen. En ben je het dan es beu ... loop dan es zonder

Gepost door: Koen | 03-05-06

vooruitgang boeken Als je de indruk hebt dat je slecht traint en als je verstandig wil opbouwen naar een zekere afstand/tijd, dan kan je dit toch best doen met behulp van een hartslagmeter, denk ik. Ik liep vroeger steeds op het gevoel, maar pas van zodra ik met een hartslagmeter ben beginnen lopen en rekening ben gaan houden met de hartzones (zo goed en zo kwaad mogelijk) begon ik een duidelijke verbetering te zien. Succes!

Gepost door: loperman | 03-05-06

De commentaren zijn gesloten.