19-03-06

zaterdag 18 maart 2006

60 minuten 27 seconden gelopen - 10,1 kilometer - 10,02 km/u

 

Toch weer een kleine aanpassing aan het loopschema. Vrijdagavond was ik ongelofelijk moe en vond ik het niet opportuun om te gaan lopen. Die 35 minuten zijn dus op "hold" gezet. Misschien loop ik ze zondag. Het zal van tijd afhangen.

 

Zaterdag dan maar de voorziene 55 minuten lopen. Nu ja, ik reken niet echt in minuten. Ik bereken zo min of meer een afstand die overeenkomt met het aantal minuten dat ik moet lopen. Meestal probeer ik wel nog een beetje langer te lopen.

 

Het is me dus voor de tweede keer gelukt om 10 kilometer aan een stuk te lopen. En, binnen het uur. Zeer tevreden daarover. Ik was gezond moe, maar zeker niet uitgeput. Dat belooft.

08:38 Gepost door Andy | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

In de sacoche !
Goed bezig, Andy !

Ik denk dat je de mijlpaal van 10 kilometer nu wel definitief als 'verworven' kan beschouwen.

Overigens schijnt het ('k heb het ook maar van horen zeggen) dat het veel moeilijker is om op te bouwen van 0 naar 10 kilometer dan van 10 naar 20 !

Dat belooft inderdaad.



Gepost door: Wim | 20-03-06

De commentaren zijn gesloten.