14-03-06

dinsdag 14 maart 2006

16 minuten 14 seconden gelopen - 3,1 kilometer - 11,46 km/u

 

15 minuutjes lopen op het programma en  ik dacht laten we eens vlammen. Awel, nooit gedacht dat ik bijna 11,5 km/u zou halen. Ik ben dus aangenaam verrast.

 

Morgen een rustdagske. Misschien een beetje fietsen.

18:30 Gepost door Andy | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Straf... Amai, dat is al direct vollen bak... Opgelet voor de weerslag binnen twee dagen. Was waarschijnlijk niet het verstandigste maar ik herken perfect dit gevoel van toch eens te mogen en te kunnen "vlammen". Veel succes met jouw nieuw trainingsplan.

Gepost door: Jan | 14-03-06

De commentaren zijn gesloten.