13-03-06

maandag 13 maart 2006

34 minuten 52 seconden gelopen - 6 kilometer - 10,33 km/u

 

Toch nog eens gelopen. Ik heb eigenlijk heel het weekend de luiaard uitgehangen. Zaterdag geen tijd gehad om te lopen (veel te druk met op café hangen, tv kijken en bezoekjes plegen). Zondag categoriek geen zin gehad.

 

Vanaf vandaag bezig met een nieuw schema. Eentje dat ik uit myasics heb gehaald. Waarom veranderd? Awel, eigenlijk was mijn vorig schema ten einde. Dat schema was gewoon tot ik een uur aan een stuk kon lopen. En aangezien dat me gelukt is ...

 

In het nieuw schema moet ik wel vier maal per week lopen. Slik, ... Ik ben wel van plan om vanaf volgende week 1x per week opnieuw te gaan trainen (voetbal). Dit om toch weer iets of wat balgevoel te hebben. Veel zal ik nog niet kunnen doen, maar het is het gedacht dat telt. Dan valt er uiteraard een loopsessie weg.

18:13 Gepost door Andy | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.