30-01-06

maandag 30 januari 2006

23 minuten 33 seconden gelopen - 4 kilometer - 10,19 km/u - 83,5 kg

 

Voor de eerste maal twee keer naéén gelopen. Ik moet zeggen dat ik het weer goed verteerd heb. Ik denk nog steeds dat ik te vlug loop, want ik zit toch iedere keer redelijk kapot wanneer ik er ben.

Volgende keer toch proberen om trager te lopen. Het zal ook moeten, want woensdag een 6 km.

 

Toch veel lopers tegengekomen vandaag. Dit ondanks alle onheilspellende tijdingen in de krant. Wintersmog: heeeeeeel gevaarlijk. Nu ja, aangezien ik nu bijna een maand gestopt ben met roken, kan ik wel iets verdragen, toch?

17:52 Gepost door Andy | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Kapot zitten Je mag altijd wel es op een training kapot zitten ... maar ... 4 keer op 5 moet je toch nog relatief fris zitten als je thuis komt ... als je iedere keer kapot zit, ga je toch te snel

Gepost door: Koen | 31-01-06

De commentaren zijn gesloten.